Harmonisation des Chakras
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Harmonisation des Chakras
Divine/Adm Jeu 30 Sep - 19:06
Relaxation d'harmonisation des Chakras
Assurez-vous que vous ne serez pas dérangé pour le temps de cette relaxation.
Installez-vous confortablement.
Ne soyez pas serrés par vos vêtements et couvrez-vous.
Déposez une seule goutte de l'Huile Essentielle, que vous avez choisie, sur le chakra du troisième œil appellé`Ajna'. Il se situe entre les deux sourcils. (Attention de ne surtout pas en mettre dans les yeux. Déposez la goutte sur votre doigt et appliquer doucement sur le point choisi.)
Vous pouvez également déposer une seule goutte de la même huile Essentielle sur le chakra du cœur appelé `Anahata'
Choisissez la position assise ou allongée du moment que vous êtes bien installé.
Les bras sont le long du corps ou, si vous avez choisi la position assise, posés sur les cuisses.
Fermez les yeux.
Respirez calmement par le nez.
Sentez l'air frais dans les narines à l'inspiration sentez l'air tiède dans les narines à l'expiration.
Visualisez une fleur épanouie comme un lotus
Suivez doucement votre respiration.
Imaginez votre souffle comme une vague.
Vous allez commencer par le premier chakra où chakra 'racine' situé à la base
de votre tronc. Vous allez imaginer que vous posez cette jolie fleur d'un très beau rouge sur
ce premier chakra. Vous laissez cette couleur rouge envahir votre bassin, la fleur est posée et sa couleur vous donne beaucoup de lumière et de douceur.Tout votre bassin est d'une jolie couleur rouge.
Vous respirez doucement,
Relax
Et puis sur le deuxième chakra ou chakra 'sacré' situé juste sous le nombril vous aller
poser une jolie fleur orange et vous laisser cette jolie couleur orange inonder tout le bas de votre ventre l'intestin le nombril la fleur est posée et sa couleur orange vous donne beaucoup de lumière et de douceur.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le troisième chakra où chakra 'solaire' situé au creux de l’estomac ou de ce
que l'on nomme le plexus solaire.
Vous allez imaginer que vous poser une jolie fleur d'un très beau jaune et vous laissez cette
couleur jaune inonder tous vos organes, le foie, l'estomac, la rate. Le jaune intense et
profond vous donne beaucoup de lumière et de douceur. Tous vos organes sont baignés par
la jolie couleur jaune.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le quatrième chakra où chakra du 'cœur' situé au milieu
de la poitrine au niveau du cœur vous allez imaginer que vous poser une jolie
fleur d'un très beau vert et vous laissez cette couleur verte inonder tout votre poitrine, vos poumons, votre cœur. La couleur verte est intense et profonde elle vous donne
beaucoup de lumière et de douceur. Votre poitrine est inondée par la jolie couleur verte.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le cinquième chakra où chakra de la 'gorge' situé au creux du cou
là ou une petite gorge se forme vous allez poser une jolie fleur d'un très beau
bleu et vous laissez cette couleur bleu inonder tout votre cou, votre gorge et la
couleur bleue est intense et profonde elle vous donne beaucoup de lumière et de
douceur. Votre gorge, votre thyroïde, sont inondées par la jolie couleur verte.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le sixième chakra où chakra du 'troisième œil' situé entre les deux sourcils vous allez poser une jolie fleur d'une couleur indigo et vous laissez cette couleur indigo inonder votre front, vos yeux. La couleur indigo est intense et profonde elle vous donne beaucoup de lumière et de douceur. Votre front, vos yeux sont baignés par la jolie couleur indigo.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le septième chakra où chakra 'couronne' situé au sommet du crâne
Vous allez poser une jolie fleur d'un très beau violet et vous laissez cette couleur
violette inonder toute votre tête. La couleur violette est intense et profonde elle vous
donne beaucoup de lumière et de douceur. Vous allez imaginer un cône de lumière
partant du sommet de votre crane pour aller vers l'infini et la jolie couleur violette
s'étale en faisceaux vers l'immensité.
Vous respirez doucement
Relax
Et puis tout doucement vous allez reprendre contact avec le sol sur lequel vous êtes allongée ou la chaise en remuant doucement les pieds, les orteils, les genoux, les doigts, les mains, les épaules, la tête que vous laissez aller à droite puis à gauche.
Vous frottez doucement votre visage vous baillez et à votre rythme vous ouvrez les yeux.
Vous êtes en pleine forme et je vous souhaites de vivre une journée ou une soirée de lumière.
Installez-vous confortablement.
Ne soyez pas serrés par vos vêtements et couvrez-vous.
Déposez une seule goutte de l'Huile Essentielle, que vous avez choisie, sur le chakra du troisième œil appellé`Ajna'. Il se situe entre les deux sourcils. (Attention de ne surtout pas en mettre dans les yeux. Déposez la goutte sur votre doigt et appliquer doucement sur le point choisi.)
Vous pouvez également déposer une seule goutte de la même huile Essentielle sur le chakra du cœur appelé `Anahata'
Choisissez la position assise ou allongée du moment que vous êtes bien installé.
Les bras sont le long du corps ou, si vous avez choisi la position assise, posés sur les cuisses.
Fermez les yeux.
Respirez calmement par le nez.
Sentez l'air frais dans les narines à l'inspiration sentez l'air tiède dans les narines à l'expiration.
Visualisez une fleur épanouie comme un lotus
Suivez doucement votre respiration.
Imaginez votre souffle comme une vague.
Vous allez commencer par le premier chakra où chakra 'racine' situé à la base
de votre tronc. Vous allez imaginer que vous posez cette jolie fleur d'un très beau rouge sur
ce premier chakra. Vous laissez cette couleur rouge envahir votre bassin, la fleur est posée et sa couleur vous donne beaucoup de lumière et de douceur.Tout votre bassin est d'une jolie couleur rouge.
Vous respirez doucement,
Relax
Et puis sur le deuxième chakra ou chakra 'sacré' situé juste sous le nombril vous aller
poser une jolie fleur orange et vous laisser cette jolie couleur orange inonder tout le bas de votre ventre l'intestin le nombril la fleur est posée et sa couleur orange vous donne beaucoup de lumière et de douceur.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le troisième chakra où chakra 'solaire' situé au creux de l’estomac ou de ce
que l'on nomme le plexus solaire.
Vous allez imaginer que vous poser une jolie fleur d'un très beau jaune et vous laissez cette
couleur jaune inonder tous vos organes, le foie, l'estomac, la rate. Le jaune intense et
profond vous donne beaucoup de lumière et de douceur. Tous vos organes sont baignés par
la jolie couleur jaune.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le quatrième chakra où chakra du 'cœur' situé au milieu
de la poitrine au niveau du cœur vous allez imaginer que vous poser une jolie
fleur d'un très beau vert et vous laissez cette couleur verte inonder tout votre poitrine, vos poumons, votre cœur. La couleur verte est intense et profonde elle vous donne
beaucoup de lumière et de douceur. Votre poitrine est inondée par la jolie couleur verte.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le cinquième chakra où chakra de la 'gorge' situé au creux du cou
là ou une petite gorge se forme vous allez poser une jolie fleur d'un très beau
bleu et vous laissez cette couleur bleu inonder tout votre cou, votre gorge et la
couleur bleue est intense et profonde elle vous donne beaucoup de lumière et de
douceur. Votre gorge, votre thyroïde, sont inondées par la jolie couleur verte.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le sixième chakra où chakra du 'troisième œil' situé entre les deux sourcils vous allez poser une jolie fleur d'une couleur indigo et vous laissez cette couleur indigo inonder votre front, vos yeux. La couleur indigo est intense et profonde elle vous donne beaucoup de lumière et de douceur. Votre front, vos yeux sont baignés par la jolie couleur indigo.
Vous respirez doucement.
Relax
Et puis sur le septième chakra où chakra 'couronne' situé au sommet du crâne
Vous allez poser une jolie fleur d'un très beau violet et vous laissez cette couleur
violette inonder toute votre tête. La couleur violette est intense et profonde elle vous
donne beaucoup de lumière et de douceur. Vous allez imaginer un cône de lumière
partant du sommet de votre crane pour aller vers l'infini et la jolie couleur violette
s'étale en faisceaux vers l'immensité.
Vous respirez doucement
Relax
Et puis tout doucement vous allez reprendre contact avec le sol sur lequel vous êtes allongée ou la chaise en remuant doucement les pieds, les orteils, les genoux, les doigts, les mains, les épaules, la tête que vous laissez aller à droite puis à gauche.
Vous frottez doucement votre visage vous baillez et à votre rythme vous ouvrez les yeux.
Vous êtes en pleine forme et je vous souhaites de vivre une journée ou une soirée de lumière.
Divine/Adm- Admin
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Date d'inscription : 28/06/2008 -
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