Le Pouvoir de la foi

Notre esprit est réellement un outil très puissant ! …

Voici un texte très porteur composé d’extraits du livre :
Guérir grâce au pouvoir de l’esprit, de David R. Hamilton Ph.D.

Le Pouvoir de la foi

« Imaginez que des scientifiques découvrent un nouveau médicament susceptible de guérir ou d’améliorer
les symptômes de la plupart des maladies connues – un simple comprimé ! Cette pilule ne ferait-elle pas la
une des bulletins de nouvelles partout dans le monde et ne deviendrait-elle pas le médicament le plus vendu
de toute l’histoire ? Une telle chose existe. Laissez-moi vous la présenter : le placébo !

Le placébo est un faux médicament qui ressemble en tous points à un vrai médicament. On l’utilise pour tester
un médicament avec un groupe témoin au cours d’un essai médical. Il n’est pas censé provoquer la guérison
– mais il le fait, car les patients croient qu’il s’agit d’un véritable médicament. C’est leur esprit qui les guérit. »

« Le développement de la technologie de l’imagerie encéphalique a suscité un regain d’intérêt pour l’effet
placébo. D’après la recherche actuelle, lorsqu’une personne prend un médicament – qui, en fait, est
un placébo – son cerveau s’active comme si elle prenait réellement un médicament, et elle produit
ses propres substances chimiques naturelles. »

Une étude mène à des résultats épatants !

« Une étude menée à l’Université Harvard a permis de découvrir que des personnes pratiquant des exercices
de même niveau en retire des bénéfices différents, selon qu’ils croient ou non à la validité de l’exercice.
Cette étude a porté sur 84 femmes de chambre dont le travail impliquait un niveau d’exercice supérieur à
celui recommandé par l’OSG du Service fédéral de la santé publique américain en matière d’exercice quotidien.
Or, les femmes de chambre ignoraient cette donnée et la plupart d’entre elles ne se percevaient pas comme
physiquement actives. En les interrogeant, les scientifiques ont appris que 56 de ces femmes estimaient ne pas
faire du tout d’exercice. Puis, ils ont formé deux groupes. Avec le premier groupe, les scientifiques ont passé
en revue toutes les tâches qu’accomplissaient ces femmes dans une journée : déplacer le lourd équipement
d’un lieu à l’autre, passer l’aspirateur, changer les draps et tout nettoyer. Ils leur ont ensuite expliqué
qu’elles brûlaient plusieurs calories pour chaque activité et ils ont mentionné les quantités. Enfin, ils ont
appris à ces femmes que leurs activités quotidiennes dépassaient les recommandations de l’OSG.

Ils n’ont rien dit de tout cela à l’autre groupe.

Au bout d’un mois, les scientifiques ont pris les mensurations corporelles de toutes les femmes. Dans le
groupe de femmes qui savaient maintenant qu’elles faisaient de l’exercice, on a observé une perte de poids
et une diminution du rapport taille-hanches, une baisse de l’indice de masse corporelle et du pourcentage
de réserves lipidiques dans l’organisme, ainsi qu’une réduction de la tension artérielle de 10%.
L’esprit est vraiment un outil puissant ! »

Chacun de nous possède les clés d’une pharmacie contenant une gamme époustouflante
de composés thérapeutiques : notre propre cerveau… Notre cerveau produit spontanément
des médicaments semblables à ceux que le médecin nous prescrit.
Dawson Church

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