Visualisation: Mes Objectifs Personnels.
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Visualisation: Mes Objectifs Personnels.
Divine/Adm Dim 14 Déc - 21:29
Voici une petite visualisation que j'ai trouver lors de mes recherches sur internet.
Je vous la partage.
********************************************************************
JE M’ASSOIE CONFORTABLEMENT
OU ME COUCHE SUR LE DOS
DANS UN ENDROIT CALME OU JE ME SENTS BIEN.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Je me concentre sur ce BEL INSTANT D’INTIMITÉ avec MOI- MÊME.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
J’essaie d’être à l’ÉCOUTE de ma PETITE VOIX INTÉRIEURE,
celle de l’intuition, celle des besoins,
celle qui est parfois effrayée, celle qui est parfois rassurante etc.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Je demande à cette petite voix de m’inspirer LES MOYENS à ma DISPOSITION afin de mieux me concentrer à la RÉALISATION de MES OBJECTIFS PERSONNELLES, selon mes BESOINS, MES VALEURS, des mes PRIORITÉS etc.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Si après 5 minutes de relaxation méditative,
l’INSPIRATION n’est pas monter en moi,
soit par une IMAGE, une ODEUR, un mot, une CHANSON, une PERSONNE,
ce n’est pas alarmant.
La RÉPONSE SE TROUVERA SUR MON CHEMIN
à travers une rencontre, une réflexion,
une chanson,une émission de télévision etc.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Je dois dorénavant être attentif aux signaux
que le destin installera sur mon chemin.
Un inconfort intérieur peut être un signe non négligeable.
Souvent nous cherchons des réponses à l’extérieure de nous,
alors que LES RÉPONSES sont EN NOUS
et ATTENDENT que NOUS LES DÉCOUVRIONS.
LA VISUALISATION EST UN BEL OUTIL
FACILITANT L’APPRENTISSAGE DE NOUS MÊME.
Nous avons souvent entendus ……si je m’étais écouté…..
Alors apprenez à vous faire confiance et être à l’écoute de votre intuition.
Guylaine Hervieux
Source: http://www.guylzen.com/visualisations.htm
Je vous la partage.
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JE M’ASSOIE CONFORTABLEMENT
OU ME COUCHE SUR LE DOS
DANS UN ENDROIT CALME OU JE ME SENTS BIEN.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Je me concentre sur ce BEL INSTANT D’INTIMITÉ avec MOI- MÊME.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
J’essaie d’être à l’ÉCOUTE de ma PETITE VOIX INTÉRIEURE,
celle de l’intuition, celle des besoins,
celle qui est parfois effrayée, celle qui est parfois rassurante etc.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Je demande à cette petite voix de m’inspirer LES MOYENS à ma DISPOSITION afin de mieux me concentrer à la RÉALISATION de MES OBJECTIFS PERSONNELLES, selon mes BESOINS, MES VALEURS, des mes PRIORITÉS etc.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Si après 5 minutes de relaxation méditative,
l’INSPIRATION n’est pas monter en moi,
soit par une IMAGE, une ODEUR, un mot, une CHANSON, une PERSONNE,
ce n’est pas alarmant.
La RÉPONSE SE TROUVERA SUR MON CHEMIN
à travers une rencontre, une réflexion,
une chanson,une émission de télévision etc.
J’ins—pi—re len—te—ment et pro—fon—dé--ment .
J’ex—pi—re len—te—ment et ex—pul—se mon souffle.
Je dois dorénavant être attentif aux signaux
que le destin installera sur mon chemin.
Un inconfort intérieur peut être un signe non négligeable.
Souvent nous cherchons des réponses à l’extérieure de nous,
alors que LES RÉPONSES sont EN NOUS
et ATTENDENT que NOUS LES DÉCOUVRIONS.
LA VISUALISATION EST UN BEL OUTIL
FACILITANT L’APPRENTISSAGE DE NOUS MÊME.
Nous avons souvent entendus ……si je m’étais écouté…..
Alors apprenez à vous faire confiance et être à l’écoute de votre intuition.
Guylaine Hervieux
Source: http://www.guylzen.com/visualisations.htm
Divine/Adm- Admin
- Nombre de messages : 1977
Age : 64
Localisation : Au Québec
Emploi/loisirs : Thérapeuthe énergétique,Passeur d'âmes,Tarologue, Numérologue,Travail à distance
Humeur : Sereine et calme
Date d'inscription : 28/06/2008 -
Re: Visualisation: Mes Objectifs Personnels.
Invité Mer 17 Déc - 20:35
Pour ceux et celles qui sont interesses par les visualisations et meditations du meme genre, Vous avez les livres de Shakti Gawain, dont visualisation creatrice et vivez dans la lumiere.
Ce sont des livres de reference bien interessants.
Ce sont des livres de reference bien interessants.
Invité- Invité
Re: Visualisation: Mes Objectifs Personnels.
Invité Ven 19 Déc - 18:49
merçi divine pour cette visualisation et merçi à Katell pour le livre... bisous natouxx :per:
Invité- Invité
Pour recevoir...il suffit de demander !
Divine/Adm Dim 13 Fév - 22:52
Le soir, demandez-vous avant de vous
endormir, ce que vous souhaitez vraiment
dans votre vie.
Demandez à votre subconscient de vous
aider à matérialiser ce que vous voulez.
Visualisez-le de manière précise.
Peut importe comment demander, l'important
est de le faire.
Mettez-y de la foi et de l'enthousiasme,
comme si ce que vous visualisiez
se passait vraiment à l'instant présent.
Comme si cette nouvelle réalité faisait
déjà partie de vous-même.
Imaginez votre future vie et votre futur
"Vous" comme si vous deveniez ce que vous
souhaitez. Ici et maintenant.
Pendant votre sommeil, votre subconscient
travaille pour vous !
Faites-le régulièrement ... Et attendez-vous
à des petits miracles dans votre vie.
endormir, ce que vous souhaitez vraiment
dans votre vie.
Demandez à votre subconscient de vous
aider à matérialiser ce que vous voulez.
Visualisez-le de manière précise.
Peut importe comment demander, l'important
est de le faire.
Mettez-y de la foi et de l'enthousiasme,
comme si ce que vous visualisiez
se passait vraiment à l'instant présent.
Comme si cette nouvelle réalité faisait
déjà partie de vous-même.
Imaginez votre future vie et votre futur
"Vous" comme si vous deveniez ce que vous
souhaitez. Ici et maintenant.
Pendant votre sommeil, votre subconscient
travaille pour vous !
Faites-le régulièrement ... Et attendez-vous
à des petits miracles dans votre vie.
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Re: Visualisation: Mes Objectifs Personnels.
Invité Mar 15 Fév - 12:49
merçi divine , j'aime ça des exercices comme ça ...je vais me visualiser entrain de gagner à la loterie , les bras dans les airs entrain de crier de joie 
,ressentir cette joie immense , avec le chèque dans mes mains et même avec le montant d'inscrit dessus lollllllll 
natou xx
,ressentir cette joie immense , avec le chèque dans mes mains et même avec le montant d'inscrit dessus lollllllll natou xx
Invité- Invité
Re: Visualisation: Mes Objectifs Personnels.
Divine/Adm Dim 10 Juil - 17:39
Essayez donc les étapes suivantes: elles programmeront votre mental afin que l’optimisme vous mène au succès.
1.Attendez vous toujours au meilleur. Quel est le meilleur résultat que vous puissiez atteindre ? Quand vous vous fixez un but, ayez ce résultat en tête, que la pensée dominante soit celle du meilleur scénario possible. Bien sûr, de temps à autre, des pensées parasites du type « et si jamais… ? » peuvent apparaître, n’en faites pas une fixation, qu’elles passent leur chemin! Si vous surprenez votre esprit en train de dériver vers une pensée de ce type, prenez immédiatement le dessus et concentrez-vous sur une image positive.
2.N’attendez pas avant d’agir. Parfois il y a tellement d’étapes à franchir pour atteindre un but que cela peut parfois paraître intimidant. Tout un tas de choses peuvent freiner votre progression, notamment la peur de l’échec. C’est pour cela qu’il faut agir vite, pour ne pas laisser le temps à toutes ces craintes de s’ancrer en vous. Elles sont paralysantes et improductives. Vous devrez mettre toute l’énergie nécessaire pour préparer le terrain de votre réussite.
3.Cherchez le côté positif. Nul doute que vous serez confronté à des défis qu’il vous faudra relever. Vous devez savoir que tout ce qui vous arrive n’est pas sans raison, et que tout challenge a forcément un côté positif. Sachez tirer profit du côté positif de chaque situation et gardez toujours le cap dans la bonne direction.
4.Prenez des notes. Écrivez vos idées, vos pensées, prenez une feuille de papier et écrivez-les. Notez également vos peurs, vos craintes, vos doutes. Cette façon de faire est une bonne habitude qui vous aide à « nettoyer » votre cerveau de temps en temps ; de plus, votre(vos) but(s) y gagnera(ont) en clarté.
1.Attendez vous toujours au meilleur. Quel est le meilleur résultat que vous puissiez atteindre ? Quand vous vous fixez un but, ayez ce résultat en tête, que la pensée dominante soit celle du meilleur scénario possible. Bien sûr, de temps à autre, des pensées parasites du type « et si jamais… ? » peuvent apparaître, n’en faites pas une fixation, qu’elles passent leur chemin! Si vous surprenez votre esprit en train de dériver vers une pensée de ce type, prenez immédiatement le dessus et concentrez-vous sur une image positive.
2.N’attendez pas avant d’agir. Parfois il y a tellement d’étapes à franchir pour atteindre un but que cela peut parfois paraître intimidant. Tout un tas de choses peuvent freiner votre progression, notamment la peur de l’échec. C’est pour cela qu’il faut agir vite, pour ne pas laisser le temps à toutes ces craintes de s’ancrer en vous. Elles sont paralysantes et improductives. Vous devrez mettre toute l’énergie nécessaire pour préparer le terrain de votre réussite.
3.Cherchez le côté positif. Nul doute que vous serez confronté à des défis qu’il vous faudra relever. Vous devez savoir que tout ce qui vous arrive n’est pas sans raison, et que tout challenge a forcément un côté positif. Sachez tirer profit du côté positif de chaque situation et gardez toujours le cap dans la bonne direction.
4.Prenez des notes. Écrivez vos idées, vos pensées, prenez une feuille de papier et écrivez-les. Notez également vos peurs, vos craintes, vos doutes. Cette façon de faire est une bonne habitude qui vous aide à « nettoyer » votre cerveau de temps en temps ; de plus, votre(vos) but(s) y gagnera(ont) en clarté.
Divine/Adm- Admin
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