Exercice de Méditation

Le premier pas vers le contrôle de soi est l'apaisement de toute activité extérieure dans le mental et dans le physique. Employez les exercices de méditation que je vous propose, pendant 15 à 20 minutes, le soir avant de vous endormir, et le matin au réveil:

Assurez-vous de n'être nullement dérangé et, après vous être tout à fait calmé, visualisez et sentez votre corps enveloppé dans une Étincelante Lumière Blanche. Pendant les 5 premières minutes, tout en tenant cette image, reconnaissez et sentez intensément la connexion entre la forme extérieure et votre Puissante Présence JE SUIS, et centrez votre attention sur le Coeur en le visualisant comme un Soleil d'Or.

La phase suivante est la reconnaissance de: " J'accepte maintenant joyeusement la Plénitude de la Présence Divine - le Pur Christ ". Sentez la Grande Clarté de la Lumière, et Son Intensité dans chaque électron de votre corps pendant au moins 10 minutes.

Terminez la méditation par les Affirmations: " AY AM - Je Suis un Enfant de la Lumière - J'Aime la Lumière - Je Sers la Lumière - Je Vis dans la Lumière - AY AM -Je Suis protégé, éclairé, comblé, soutenu par la Lumière et Je Bénis la Lumière ".

Souvenez-vous toujours: on devient ce sur quoi on médite, et puisque tout vient de la Lumière, la Lumière de Dieu est la Perfection Suprême et contrôle tout. La contemplation et l'adoration de la Lumière forcent l'Illumination à se produire dans le mental, forcent la santé, l'ordre et la force à s'établir dans le corps, forcent la paix, l'harmonie et le succès à se manifester dans les affaires de celui qui s'y livre sincèrement et avec persistance.

Bonne Méditation XX

allo divine, merçi pour cette belle méditation dis-moi AY AM on le prononce comme é am ou i am et le soleil d'or est-ce qu'on le visualise où est la chakra du coeur et finalement que veux tu dire quand tu écris la connexion entre la forme extérieure et votre Puissante Présence JE SUIS lolll me voici encore avec mes questions en rafale...désolé mais j'aimerais la comprendre pour pouvoir éventuellement la mettre en pratique...merçi , natou la curieuse ....xx

Lolll, pas grave Natou, nous sommes là pour essayer de répondre aux questions tu sais.

Donc, Ay Am, tu le prononce: HÉ....Am
Le soleil d'or, oui sur le chakra du coeur ma belle.

La "forme extérieure" est ton corps enveloppé dans la lumière blanche que tu aura visualisé avant de faire la connexion ensuite avec ton essence "JE SUIS" intérieure.

Le "JE SUIS" représente ta partie Divine en toi.

Bisous XX et bonne méditation Natou

allo divine, merçi beaucoup pour les précisions c'est grandement apprécié, quand je pratiquerai cette méditation je serai plus en mesure de comprendre ce que je fais...merçi ...natou xx