CHOISIR LA PAIX EST DE NOTRE RESPONSABILITÉ

SAVIEZ-VOUS QUE ...CHOISIR LA PAIX EST DE NOTRE RESPONSABILITÉ ?
La paix de l’esprit se crée lorsque nous choisissons les pensées qui entretiennent notre état d’esprit.
Saviez-vous que...Lorsque nous décidons de laisser partir:

des rancunes;
des blâmes;
des ressentis envers des actions qui nous ont contrariés;
des ressentis envers des situations qui nous ont laissé un goût amer;
une sensation d’échec;
une déception, etc.,
c’est à ce moment, que nous choisissons, en toute conscience, de rétablir la paix dans notre esprit et dans notre cœur.
Si un conflit éclate autour de nous, au lieu d’emboiter le pas et amplifier le conflit par une attitude agressive ou colérique ou de reproche ou de blâme, etc., il est préférable de choisir une autre attitude intérieure qui favorise la neutralité, la paix et l’atteinte d’une solution pacifique. Nous avons le pouvoir de choisir la paix plutôt que la guerre. Et, notre choix peut également aller dans le sens, d’enlever nos résistances et nos reproches afin de ne plus se battre avec cette situation de conflit.
Saviez-vous que..choisir la paix est un avantage lorsqu’il s’agit de créer de bonnes relations?
Nous n’avons pas à prendre part à une situation qui dégénère en lutte de pouvoir. Plutôt que de participer à la dispute en élevant la voix ou en reprochant des situations désagréables vécues dans le passé ressemblant au conflit actuel, il est beaucoup plus profitable de prendre un moment de silence afin de laisser passer une émotion trop forte. Prendre un pas de recul, un moment d’arrêt volontaire, prétextant que nous aimerions réentendre le vrai mobile du conflit afin de s’assurer de bien répondre et prendre soin de garder une bonne relation, etc.
Garder ses relations et une bonne entente avec les personnes près de nous sont importants pour sauvegarder la paix en nous et autour de nous. Nous pouvons prendre le temps de regarder le conflit sous un autre angle pour favoriser l’harmonie. Cette attitude d’ouverture et d’écoute est utile pour apporter des solutions créatives.

Saviez-vous que..mettre notre esprit au repos et à l’écoute favorise la paix du cœur et de l’esprit?
Lorsque nous faisons le choix de favoriser la paix dans nos relations nous nous assurons une sécurité intérieure, s’assurant ainsi que nous ne nourrissons pas des sentiments et une attitude contradictoire à ce que nous avons choisi d’exprimer. La tête et le cœur ont le même langage. Nous ne craignons pas ainsi de laisser sortir des mots désagréables vis-à-vis la situation conflictuelle et les personnes en cause. De plus, l’effet calmant que nous produisons autour de nous, favorise les bonnes relations, les explications franches et sincères. Le repos de notre mental nous permet de regarder différemment les intentions des autres.
Le fait d’écouter plutôt que de s’emporter trop impulsivement démontre aussi de notre sagesse intérieure et de notre véritable désir de trouver des solutions gagnantes/gagnantes.
Le fait de prendre la décision de choisir la solution d’éviter le conflit sans le fuir ou le nier est un gage de santé physique, émotionnel, relationnel et spirituel.
En mettant de l’équilibre et de l’harmonie dans nos pensées et nos sentiments nous nous assurons une sérénité et une paix intérieure.

Agathe Raymond, Coach de vie, Coach spirituel, thérapeute de l'âme et de l'esprit.

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